バンコク・チェンマイへのひとり旅で実際に経験した失敗談と、次回への教訓をまとめました。

タイの入国手続きは事前に電子申請必須
これ、本当に重要です。
タイは入国カードが完全電子化されています。専用サイトで事前に申請しておかないと、空港の入国審査でまた並び直しになり、何時間もロスする可能性があります。
搭乗手続きの際にも「入国手続きしましたか?」と確認されました。出発前に必ず済ませておきましょう。
✅ 専用サイトで要事前申請

Grabアプリは事前にダウンロード・設定

タイでの移動はGrabが最強。しかし現地でセットアップするのは面倒です。
- アプリのダウンロード
- クレジットカードの登録
- 電話番号認証
✅ 日本にいるうちにアプリインストールを済ませておくと、到着後すぐに使えて安心です。
海外旅行保険は必ず加入、番号をメモしておく
今回、チェンマイで膀胱炎になり病院に行きました(詳しくはこちら)。

保険会社のコールセンターに電話しましたが10分待っても繋がらず。LINEも使いにくく…結局自力で病院を探しました。
✅ 教訓
- 保険証券は印刷して持参
- 「ケガ・病気」用の緊急連絡先番号を事前にスマホに登録
- 保険会社への連絡より先に病院に行く方が早い(タイの場合)
両替・お金
両替はバンコク市内の街中が最もレートが良い
日本での両替はレートが悪いです。また現地空港も最良ではないです。
✅ おすすめの順番
- バンコク市内の両替所(最良)
- 空港内ATM(次善)
- 日本での両替(非推奨)
今回は市内で2万円分両替しました。屋台や市場などで意外と現金が必要です。カード利用も下限額があったりします。
現金は常に多めに持っておく
タイは現金のみのお店が多いです。
特にチャトゥチャック市場はほぼ現金のみ。お金が足りなくなって「お金ない」と伝えるはめになりました。笑
カード払いの注意点:
- 空港内でも一定額(例えば200バーツ以上)でないとカード払い不可のお店あり
- 市場や屋台はほぼ現金のみ
✅ 常に現金を多めに持ち歩くことをおすすめします。
移動
仁川乗り継ぎはLCCの場合、距離が遠い
今回Tway航空で、仁川乗り継ぎでバンコクへ。
LCCで仁川を乗り継ぐ場合、搭乗口まで距離があることが多いです。今回もシャトルに乗りました。
今回乗り継ぎ時間は1時間40分しかなくひやひやしましたが、Tway航空は定時運行率が高く、早めに到着したので余裕がありました。
乗り継ぎ時間がタイトな場合、利用する便の定時運行率は確認しておいた方がいいかもしれません。
バンコク入国審査は時間がかかる
スワンナプーム空港の入国審査は体感1時間ほどかかりました。深夜到着の場合は特に注意。
✅ 到着後のホテルへの移動時間も余裕を持って計算しておきましょう。
SRT(タイ国鉄)の駅は分かりにくい
ドンムアン空港への移動にSRTを使いましたが、システムというか、駅内の案内が非常に分かりにくかったです。
インフォメーションスタッフに聞いても適当な案内や無愛想な対応のことも。笑
わかってしまえば何ということはなかったのですが・・・
✅ 利用の際は時間に余裕を持って行動することをおすすめします。


MRT(地下鉄)はトイレが全駅にあるわけではない
バンコクのMRTは全駅にトイレがあるわけではありません。また冷房が強すぎます。
今回、途中で気分が悪くなりお腹も痛くなって途中下車する羽目に。
✅ 乗る前にトイレを済ませておきましょう。

観光・ショッピング
チャトゥチャック市場は現金持参で
とにかく広くありとあらゆるものを売っているチャトゥチャック市場。現金のみのお店がほとんどです。
✅ 両替してから行くことを強くおすすめします。
飲茶は明るいうちに
バンコク中華街の飲茶のお店は、早朝から明るいうちのみ営業しているところが多いです。夜に行ったら閉まっていました。
✅ 午前中〜夕方までに行くのがベスト。

カオサンエリアは観光地価格
カオサン通りのお店は観光地価格です。ビールとつまみで550バーツ(約2,750円)でした。
✅ 雰囲気を楽しむ場所と割り切って、食事メインの場合は周辺の地元のお店を探す方がコスパ良いです。

体調管理
体調不良のサインは早めに対処する
今回、朝から腰が痛く、お昼に残尿感があったのに「まあ後で調べるか」と観光を続けてしまいました。
結果、病院に行くことになりチェンマイ観光がほぼできませんでした。
✅ 異変を感じたらすぐに対処を。タイの病院は思った以上にしっかりしています。
詳しくはこちらの記事をどうぞ。

イスラム式ビデの使いすぎに注意
今回の膀胱炎の原因はおそらくこれ。安宿の水質が良くなかった可能性があり、水圧も強いビデを使いすぎて雑菌が入ってしまったのかもしれません。

✅ ウェットティッシュを持参して、ビデの使用は控えめに。
まとめ:タイひとり旅チェックリスト
✅ 出発前:
- タイ入国手続きを電子申請
- Grabアプリをダウンロード・設定
- 海外旅行保険に加入、緊急連絡先をスマホに登録
- ウェットティッシュを荷物に入れる
✅ 現地で:
- 両替はバンコク市内の街中で
- 現金は常に多めに持ち歩く
- 飲茶は午前中〜昼過ぎに
- チャトゥチャック市場は現金持参で
- トイレはMRTに乗る前に済ませる
- 体調不良のサインは早めに対処
